Kdo sem jaz?
Po duši sem radovedna in že od nekdaj čutim močno željo po globljem razumevanju človeka, odnosov, telesa in življenja samega — tudi izven okvirjev, ki jih pogosto narekuje sodoben svet.
Že zelo zgodaj so me začela spremljati vprašanja o tem, zakaj smo takšni, kot smo. Kaj oblikuje naše občutke, odnose in odločitve. Zakaj včasih kljub navidezno urejenemu življenju ne čutimo miru. In kako lahko najdemo pot nazaj k sebi.
Skozi lastne življenjske izkušnje, leta osebnega dela, študij psihoterapije in delo z ljudmi sem vedno znova prihajala do istega spoznanja: sprememba se ne zgodi takrat, ko postanemo nekdo drug, ampak ko začnemo bolj iskreno srečevati sebe.
Danes delujem kot certificirana integrativna psihoterapevtka, svoje delo pa dopolnjujem tudi z znanji čuječnosti, regulacije živčnega sistema, znanjem psihosomatike in joge. Verjamem v celosten pristop, kjer človeka ne obravnavamo zgolj skozi njegove misli ali simptome, ampak tudi skozi telo, čustva, odnose in življenjsko zgodbo.
Posebej me zanimata psihosomatika in povezava med telesom ter notranjim doživljanjem. Vedno znova me fascinira, kako telo pogosto govori takrat, ko besede ne zmorejo več — skozi napetosti, utrujenost, bolečino, tesnobo ali občutek odtujenosti od sebe. Zato pri svojem delu veliko pozornosti namenjam tudi telesnemu vidiku, regulaciji živčnega sistema in ustvarjanju občutka varnosti v telesu.
Preden sem stopila na samostojno profesionalno pot, sem več let delovala tudi v podjetniškem in mednarodnem okolju ter sodelovala z večjim mednarodnim podjetjem. Prav ta izkušnja mi danes omogoča globlje razumevanje sodobnega načina življenja, kronične preobremenjenosti, visokih pričakovanj, stalne dosegljivosti in pritiskov, s katerimi se srečuje veliko ljudi.
Posebej me nagovarjajo teme izgorelosti, kronične utrujenosti, tesnobe, občutka »nikoli dovolj«, lastne vrednosti, ter vzorci, ki nas vodijo v pretirano prilagajanje drugim in oddaljevanje od sebe.
Pri svojem delu ne iščem hitrih rešitev ali popolnosti. Pomembno mi je ustvariti varen prostor, kjer lahko posameznik postopoma razvija več razumevanja do sebe, svojih občutkov in potreb. Prostor, kjer ni treba ničesar dokazovati.
Verjamem, da se globoke spremembe začnejo v odnosu. V trenutku, ko smo prvič zares slišani, videni in sprejeti takšni, kot smo.
In morda je prav to tudi bistvo moje poti — pomagati ljudem, da se ob vseh zahtevah sodobnega sveta ponovno povežejo s sabo in začnejo graditi življenje, ki ni zgolj preživetje, ampak življenje, ki ga lahko resnično začutijo.
Skozi proces izobraževanja, osebne rasti in lastne psihoterapije sem prišla do številnih uvidov in odgovorov, ki jih danes z veliko predanostjo uporabljam tudi pri delu s klienti.
Strokovnost
Čeprav moje raziskovanje področja osebnostne rasti traja že več kot 15 let, sem se profesionalno v psihoterapevtske vode podala leta 2016, ko sem pričela s študijem psihoterapevtske propedevtike na Univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani. Po zaključeni diplomi iz propedevtike sem svoje izobraževanje nadaljevala na specialističnem programu Integrativne psihoterapije na Inštitutu IPSA v Ljubljani, kjer sem leta 2019 dobila dovoljenje za delo s klienti in od takrat delujem v zasebni psihoterapevtski praksi.
Za mano je več kot 180 ur lastne psihoterapije, več kot 250 ur supervizije ter več kot 2500 ur dela s klienti. Supervizija mi predstavlja pomemben del profesionalne odgovornosti, kakovostnega in varnega dela s klienti, hkrati pa tudi pomembno obliko skrbi zase kot terapevtke.
Sem članica Slovenskega društva za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo (SINTA), ki deluje v okviru Slovenske krovne zveze za psihoterapijo (SKZP) in članica Evropske zveze za integrativno psihoterapijo (EAIP). Pri svojem delu sledim Kodeksu etike in profesionalne prakse društva SINTA.
Ker me pri delu vodi radovednost in želja po globljem razumevanju človeka, svoje znanje nenehno nadgrajujem z dodatnimi izobraževanji, delavnicami in psihoterapevtskimi treningi. Verjamem, da se učimo vse življenje — in prav pripravljenost za raziskovanje ter spremembo pogosto predstavlja prvi korak k bolj izpolnjenemu življenju.
Moj pristop pri delu s klienti temelji na varnem odnosu, raziskovanju notranjega sveta in postopnem ozaveščanju nezavednih vzorcev. Verjamem, da lahko s sočutnim razumevanjem sebe ustvarimo več notranjega miru, pristnosti in svobode v življenju.
V začetku leta 2026 sem (po 15-letnem prakticiranju joge) zaključila tudi enoletno izobraževanje za učiteljico joge v okviru programa Spanda Vinyasa Yoga Teacher Training, kjer sem dodatno poglobila razumevanje povezanosti telesa, živčnega sistema, diha in notranjega doživljanja človeka.
Moj moto pri delu s klienti:
Poglejmo izven doslej znanih okvirjev, ozavestimo nezavedno in v svoje življenje vnesimo več miru.
Delavnice in izobraževanja v okviru študija:
Izobraževanje v okviru programa propedevtike na SFU in specialističnega programa na inštitutu IPSA je pokrivalo tudi teme: psihološka travma, delo z otroškim ego stanjem, kognitivno vedenjske tehnike in tehnike sproščanja, delo s čustvi, delo s telesom, delo s travmatiziranimi klienti in sekundarna travmatizacija, delo s sramom, čuječnost v psihoterapiji, psihoterapija oseb z borderline, narcisističnimi in shizoidnimi motnjami, psihopatologija, spolnost, nevroznanost itd…
Dodatna izobraževanja:
- SINTA, Intersubjektivnost v psihoterapiji, marec 2022
- NICABM, How to work with client’s perfectionism, julij 2022
- PSYCHOTHERAPY NETWORKER, Peter Levine’s Trauma Master Class: See Somatic Experiencing® in action with deep-rooted trauma, attachment wounds, and chronic pain, october 22
- SKZP, Ali lahko spreminjam, kar sem podedoval, september 2023
- SINTA, Delo s skupino, dr. Keith Tudor, april 2023
- SINTA, TA teorija v praksi: Delo s Staršem in Relacijski skupinski proces, Bob Cooke, september 2023
- SINTA, Vključitev narave v integrativno psihoterapijo, januar 2025
- IIPA, 12th conference of IIPA: Security, Reliability, Compassion: The Essence of integrative psychotherapy, maj 2025
- SINTA, Farmakoterapija anksioznodepresivnih motenj in OKM, februar 2026
- Healing Trauma With Compassion-Based Approaches training (Gabor Mate, Richard C. Swchwartz, Deborah Lee, Daniel Siegel, Kristin Neff, Paul Gilbert, itd…), februar 2026
- SINTA, Stičišča in razlike med psihiatrično in psihoterapevtsko obravnavo, april 2026
- Inštitut telesne psihoterapije CIR: Strast življenja, delavnica o vitalnosti, senzualnosti in življenjski energiji v telesu, maj 2026
- SKZP, Psihosomatika (Tanja Maljevac), junij 2026
